È arrivata la prima ondata di calore estiva

Nei prossimi giorni una vasta area anticiclonica, che attualmente sta interessando il bacino del Mediterraneo, tenderà a rafforzarsi ed estendersi ulteriormente, fino al Mare del Nord e alla penisola Scandinavia. Nella sua evoluzione, la struttura anticiclonica apporterà aria sempre più calda e umida sulla nostra regione determinando un incremento delle temperature e condizioni di afa, che persisteranno per più giorni. Le temperature percepite saliranno intorno ai 38-40°C con valori localmente più elevati nelle aree urbane. Anche i livelli di ozono sono in aumento.

Questa configurazione meteorologica può determinare condizioni generali di disagio, in particolare nei soggetti più fragili (anziani, persone con problemi di salute, bambini molto piccoli), che possono avere conseguenze negative sulla salute.

Come proteggersi dal caldo

Alcune brevi indicazioni comportamentali possono contribuire a ridurre le conseguenze negative per la salute:
– non uscire nelle ore più calde della giornata (tra le 11.00 e le 18.00);
– in casa tenere le imposte chiuse al fine di evitare il passaggio della luce ma senza impedire il ricambio d’aria. L‘aria condizionata è efficace per mantenere la temperatura ambientale adeguata, ma va regolata a temperatura non troppo bassa rispetto all’esterno;
– è molto importante bere molta acqua e mangiare frutta fresca. Soprattutto per gli anziani è necessario bere anche se non si sente lo stimolo della sete;
– evitare l’esercizio fisico nelle ore più calde della giornata.

Anche gli animali domestici hanno bisogno di bere molto acqua e devono essere lasciati chiusi in auto incustoditi.

Documenti da consultare

Tutte le raccomandazioni sono raccolte nell’opuscolo Arriva il caldo come proteggerci del Ministero della Salute e riprese anche in Caldo? Istruzioni per l’uso realizzato da Regione Piemonte e Arpa Piemonte.